Voll entspannt | Fachbuch | Ruhe und Konzentration

Voll entspannt

Komponist: THIELEMANN, K.

Mehr Konzentration durch Entschleunigung, Tipps uns Tricks für schwierige Lernsituationen. Mit zahlreichen Playlists.

Augenblicke der Ruhe sind selten geworden im Alltag von Kindern. Umso wertvoller werden sie in Kita und Grundschule. Genau hier setzt dieses Buch an: Es gibt eine Fülle von Impulsen zur Entspannung mit Musik. Dazu zählen Entspannungstechniken, Klanggeschichten, Mitspiel-Musiken und ruhige Tänze. All dies ermöglicht nicht nur Entschleunigung auf allen Ebenen, es fördert auch die Konzentration und steigert so die Lernerfolge. Besonders für heterogene und unruhige Gruppen werden wertvolle Tipps und Tricks gegeben. Wissenschaftliche Fakten und Playlists zu einzelnen Themen ergänzen dieses Praxisbuch.

Inhalt:

• 1. Anspannung und Entspannung
  

Stress durch soziale Medien
Negativer und positiver Stress
Kinder unter Anspannung
Was passiert beim Musikhören im Gehirn?
Der Vagusnerv und seine Wirkung

• 2. Unruhige Kindergruppen sicher führen
  

Ihre eigene Entspannung - eine wichtige Ressource
Geschenk oder Herausforderung?
Kollegiales Feedback
Den eigenen Stress abschütteln
Pädagogik auf Augenhöhe
Die reizarme Umgebung
Ursachenforschung - dem Stress auf der Spur
Klare Regeln und Abläufe
Routine - Langeweile oder Sicherheit?
Laut vor der lauten Gruppe?
Das Interventionsgespräch
Das Verhaltensjournal - für besonders hartnäckige Fälle
Bewegungsdrang - was tun?
Mit Gruppen im Flow ankommen

• 3. Vom Glück, das Glück in der Musik zu spüren
  

Progressive Muskelentspannung zu Musik
Akupressur - das fernöstliche Wunder für mehr Entspannung
ASMR - mit Geräuschmusik zur Ruhe kommen
Hintergrundrauschen für mehr Konzentration
Klangschalen- und Glockenklang-Experimente
Geschichten und Musik zum Ruhigwerden
Mitspiel-Musiken
Malen zu klassischer Musik
Klanggeschichten
Ruhige Bewegungsspiele

Fachbuch